tag:blogger.com,1999:blog-46791413964906473252024-03-13T02:04:21.962+01:00Correr, nadar y bicicleta, mar, montaña y asfalto."Lo dificil se hace.......lo imposible se intenta"Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-13637535924406827882010-12-09T19:34:00.000+01:002010-12-09T19:34:37.819+01:00Se acaba el año
Algunas si que los conoceran
&Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-37397679418409308852010-10-18T19:58:00.000+02:002010-10-18T19:58:57.220+02:00FinisherDespués de un tiempo sin escribir ninguna entrada en el blog por fin me decido a hacerlo y empezare con los Km. hechos entrenando desde el 1 de Septiembre de 2010 hasta el 16 de Octubre.
114 km. a pie
377 km. en bicicleta
6,8 km. de natación
Muy pocos éntrenos para afrontar lo que ha sido mi primer triatlón y del cual estoy muy contento.
Domingo por la mañana quedamos José Ballano y yo aAntonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-80670697691427743452010-09-03T21:26:00.003+02:002010-09-03T21:28:21.004+02:00La unión hace la fuerza pero también los hace tontosLlevo mas de 20 años practicando ciclismo, he competido en aficionados y he hecho cicloturistas, desgraciadamente he tenido accidentes, hace una semana sin ir mas lejos un coche decidió llevarme por delante, he perdido algún amigo y otros han tenido que dejar el ciclismo por presiones familiares o por miedo, todo aquel que me conoce y que ha salido conmigo sabe que siempre respeto la carretera Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-32256028742618125372010-08-28T13:21:00.000+02:002010-08-28T13:21:34.818+02:00Convaleciente
Este jueves por motivos familiares decidí salir por la mañana y hacer la ruta en bici que vengo haciendo cuando tengo poco tiempo, subida a Begues alargándola hasta la ultima rotonda, vuelta a Gava y desde allí hacia Port Ginesta y vuelta a casa, ni que decir que fue una locura, salida a las 12 A.M. y a la altura de Bruguers 41º de temperatura, pero eso no fue lo malo sino un puñetero coche que Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-68482305732979209052010-08-24T20:47:00.000+02:002010-08-24T20:47:13.555+02:00Ultra trail del Mont-BlancEste fin de semana se celebra el UTMB ( Ultra trail del Mont-Blanc), son 166 Km. y 9.500 metros de desnivel positivo, no estaré físicamente, no será por falta de ganas pero si por falta de tiempo, pero si estaré de corazón acompañando a mis compañeros (José Ballano, Toni Guirado, Francisco, José, Amaro ), y si me dejo alguno que no se preocupe esta empujándolo en la salida de Chamonix.
Suerte a Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-30344750016305304912010-08-03T13:31:00.000+02:002010-08-03T13:31:40.746+02:00Mi primer videoAntonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-34563250524222795102010-08-02T18:25:00.000+02:002010-08-02T18:25:45.119+02:00De marcha por el GarrafGarrafilico: Patología asociada a aquellos individuos que se criaron, o tuvieron contacto en edades tempranas con el Macizo del Garraf y, que sufren depresión cuando llevan más de un mes sin vivir cerca de esta zona, de la provincia de Barcelona. Los sujetos que entran en contacto con la orografía y entorno del Garraf, especialmente, a partir del olor de los pinos y del tomillo, incrementan el Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-65547173033368090712010-07-29T14:56:00.001+02:002010-07-29T14:59:27.169+02:00Un dia en las carreras
1ª Semifinal del 1.500 con Ol medo llegando en primera posicion.
Con el benjamin de la familia
2ª semifinal del 1.500
Reyes Estevez penultimo en la segunda vuelta, llegaria primero al final de la semifinal, junto con Arturo Casado
Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-73974361972843984362010-07-26T13:15:00.000+02:002010-07-26T13:15:30.079+02:00Contador y su tercer tourContador gana su tercer tour de Francia y parece que la cosa no parara aquí ya que todavía le quedan años de competición, tiene 26 añitos la criatura y salvo caída, doping o alguna cadena que no entra en un desarrollo imposible “ UY PERDON “ eso solo le pasa a los novatos, novato que ha puesto a Contador en mas de un problemilla, veamos la ultima contrareloj, si llega a ser el ultimo día a Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-32091274075458421942010-07-23T22:20:00.000+02:002010-07-23T22:20:02.100+02:00Reencontrandome con la MTBDespués de casi un año en el dique seco esta semana me decidí llevar a arreglar la bici de montaña y hoy por fin he salido con ella, poco rato , una hora aproximadamente por Begues que me ha sabido a gloria, siempre lo he dicho para disfrutar de la bici lo tienes que hacer en una de montaña, no hay problemas de trafico, coges el sendero o la pista que te da la gana, trialeras imposibles, Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-52195188539797050072010-07-18T13:42:00.001+02:002010-07-18T13:43:50.365+02:00Cumpleaños de SitoBueno después de unas semanas sin escribir en el blog hoy me he animado y me he lanzado a ello, terminado el ultra de Andorra y sin ninguna prueba de momento que me haga obligarme a entrenar centro las salidas en la bicicleta de carretera, dejando un par de días a la semana para correr a pie, la verdad es que tampoco apetece mucho con estas calores que estamos teniendo cosa normal en esta época Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-27886411976318614622010-06-29T13:43:00.001+02:002010-06-29T13:44:18.637+02:00Zapatillas de asfalto en alta montañaMuchas veces me pregunto porque la gente a sabiendas de que se pueden hacer daño o pueden hacer daño a los demás no llevan el material adecuado o hacen tonterías típicas de novatos, esto viene porque el otro día en la ultra de Andorra había gente que corría con zapatillas de carretera “ voladoras”, que conste que yo mismo lo he hecho pero en carreras que se hacían por pistas, que no eran técnicasAntonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-15649399171245290322010-06-27T20:08:00.001+02:002010-06-29T15:26:35.738+02:00Ultra trail de Andorra 2010Dicen que cuando una carrera se te atraganta por mucho que la prepares siempre tendrás problemas y esto es lo que me pasa con la Ultratrail de Andorra, ya el año pasado no pude ir porque el certificado medico no lo envié a tiempo y no me dejaron participar, este año si, todo preparado a tiempo, los éntrenos, el material, los certificados y el domingo y el lunes una gastroenteritis me deja en camaAntonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-81896578074576904802010-06-12T21:10:00.000+02:002010-06-12T21:10:32.476+02:00Ayer viernes de nuevo doble entreno, por la tarde salí en bicicleta y subí dos veces a Begues, luego por la noche 2 horas corriendo en la 3ª Nit del Domoni con buena compañía, mejor tiempo y la ya típica cena en la rambla, en lo que respecta a el resto de la semana el lunes 90 minutos para subir y bajar de Begues corriendo y el miércoles la salida con el grupo de Viladecans, ya queda menos para Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-25716273077553540572010-06-03T19:20:00.000+02:002010-06-03T19:20:58.919+02:00Mas fotos Cavalls del VentAntonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-50602168561152957722010-05-31T17:06:00.002+02:002010-06-03T19:10:07.946+02:00Lluna plena y Cavalls del Vent 2010Lluna plena y Cavalls del Vent prácticamente con 2 horas de diferencia entre la conclusión de una y el comienzo de la otra, sumando 21 horas de entrenamiento entre viernes noche y sábado, aparte de salir el martes en bicicleta, miércoles y jueves a correr con un total semanal de mas de 27 horas y 150 km.
Lluna plena, que decir de esta salida nocturna que preparamos los compañeros de Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-81626959505161940582010-05-30T19:08:00.000+02:002010-05-30T19:08:01.617+02:00Cavalls del Vent 2010, 18 horas y 57 minutos.Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-74987246941026044412010-05-25T21:02:00.000+02:002010-05-25T21:02:22.867+02:00Ermita de la TrinitatHacia días que quería subir a la Ermita de la Trinitat, desde que vi una foto en el blog de Javier Maya que me trajo unos recuerdos que tenia guardados en alguna parte de mi disco duro, recuerdos de salidas en btt desde Gava, por las cuestas hasta la ermita y desde allí por un sendero que te lleva por encima del túnel de la autopista hacia el parque natural del Garraf, salidas de 60, 70 Km. Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-68606703532863457442010-05-21T21:34:00.000+02:002010-05-21T21:34:26.624+02:00Hasta la bolaSi os fijáis el titulo es en singular aunque la verdad he acabado en plural de subir, esta tarde salía sobre las 18,00 horas con la intención de subir a Begues, la duda era si desde allí seguiría hacia Olesa o volvería para subir el Rat Penat, pero una vez arriba me sedujo mas la segunda opción (en que momento me dio por cambiar), volvemos a Gava y desde allí hacia Castelldefels para Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-68306768396043370102010-05-19T19:46:00.000+02:002010-05-19T19:46:43.229+02:00Vuelve la luz y la nostalgia de tiempos pasadosBueno parece que vuelvo a ver la luz otra vez, me vuelvo a encontrar bien después de prácticamente un mes en que solo he salido 6 veces y una de ellas fue la cursa del Alba en la que acabe muy bien sin haber entrenado. Que rápido se pierde la forma y lo que cuesta cogerla si alguna vez la tuve.Espero que como mínimo hasta el mes de julio me respeten enfermedades y lesiones ya que tengo en junio Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-64041933346344629122010-05-10T21:06:00.001+02:002010-05-10T21:09:26.071+02:00Ayer domingo un pequeño grupo de BASE: Corredors de fons nos fuimos a la Cursa del Alba en Collbató, a las 7.45 Am ya estábamos en la salida, varias vueltas de calentamiento y a las 8.30 AM se sale disparado hacia Montserrat, rápidamente el grupo se disgrega y quedan Carlitos por delante seguido por poco por Jordi que ahora es de otro grupo, no se que tontería de dimonis. Bueno que detrás de Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-67118143008149657122010-05-03T16:16:00.000+02:002010-05-03T16:16:55.400+02:00Adios Polar S625X, hola Polar RS400Hoy he recibido mi nuevo reloj Polar RS400, sustituirá a mi viejo Polar S625X que lleva ya unos años conmigo y me ha hecho un gran servicio, tanto para correr como para ir en bicicleta, si este me sale la mitad de bueno que el anterior ya me doy por satisfecho.Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-57820169347445367862010-04-29T21:03:00.000+02:002010-04-29T21:03:57.516+02:00A fecha de hoy llevo mas de una semana inactivo deportivamente hablando por culpa de una lumbalgia aguda que me tiene parado con el consiguiente retraso en los entrenamientos, la cursa del Alba es la semana que viene y la Ultra de Andorra en dos meses.
Ayer miércoles como los dolores en la parte baja de la espalda casi habían remitido me anime a dar una vuelta de 1 hora con la Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-30210711065628348182010-04-16T22:41:00.000+02:002010-04-16T22:41:09.527+02:00Entro en el blog después de varios días inactivo para poner los ejercicios de esta semana que han sido varios, me quedara el domingo que saldré por la montaña a correr ya que voy justo de km. para la ultra de Andorra.
El lunes fui a la piscina y nade 500 metros, acabe cansado después de mas de un mes sin nadar, de todas maneras nadar no es lo mió.
El martes salí desde la piscina de Gava para Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4679141396490647325.post-31254661889776447832010-04-05T19:28:00.000+02:002010-04-05T19:28:39.250+02:00Antonioni + Viladecans, Torrelles y Gava.Hoy hemos quedado José Ballano y yo a las 7 AM. en la piscina de Gava, de allí nos hemos dirigido a la Sentiu para subir hacia Brugues, al cruzar la carretera nos hemos encontrado al trapecista extremo Luis Recuenco que subía en bicicleta hacia Begues, el termino TRAPECISTA EXTREMO lo explica muy bien en su blog, después de los respectivos saludos y un poco de charla amiga nos despedimos para Antonio Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/10466951182160072028noreply@blogger.com3